লিভার সুস্থ রাখার উপায়

লিভার বা যকৃত আমাদের শরীরের এক অবিচল ও অপরিহার্য কর্মী, যা নিরবচ্ছিন্নভাবে রক্ত পরিশোধন থেকে শুরু করে হজমে সহায়তা পর্যন্ত অসংখ্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। লিভারের স্বাস্থ্য যখন ভালো থাকে, তখন শরীর থাকে ফিট আর মন প্রফুল্ল; কিন্তু যদি লিভার দুর্বল বা অসুস্থ হয়ে যায়, তার প্রভাব পড়ে পুরো শরীরে। আজকাল ব্যস্ত জীবনের চাপ, অনিয়ন্ত্রিত খাবার … Read more